“Resgata a tua Essência: De Vítima a Protagonista” é o tema de um workshop presencial que a jornalista tomarense Elsa Ribeiro Gonçalves vai dinamizar no sábado, 23 de maio, no centro de terapias “Sinfonia dos Aromas”, na rua de Coimbra em Tomar.
Elsa explica que se trata de “uma experiência de escrita terapêutica e desenvolvimento pessoal especialmente criada para mulheres”.
Mais do que um simples workshop, “a sessão pretende criar um espaço seguro de partilha, reflexão e transformação interior, ajudando cada participante a compreender melhor as suas emoções, reconhecer padrões limitadores e reencontrar a sua essência através da escrita”, concretiza a promotora.
O encontro, que decorre entre as 15h00 e as 18h00, inclui exercícios práticos de escrita terapêutica, momentos de introspeção e partilha voluntária, numa experiência intimista limitada a apenas 10 participantes.
Segundo a dinamizadora, o objetivo passa por apoiar mulheres no seu processo de autoconhecimento, ajudando-as a identificar padrões repetitivos e a “dar um novo significado à vida”.
O valor de participação (50 euros) inclui coffee break.
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A Elsa tem valor.